Mantra House – студія, яка поєднала в собі йогу, медитацію, здоровий спосіб життя, творчість та чудовий відпочинок 

Олександр

Макаров

інструктор з хатха-йоги, релакс коуч, музикант, ведучий

Олександр Макаров: вокаліст та музикант у гурті SECRET FORÉST, зірковий relax коуч, подорожує Україною та проводить майстер-класи зі здорового способу життя, медитації та йоги. Спів організатор фестивалю життя в стилі йога LVIV YOGA DAY, благодійних і соціальних акцій.

 

Хатха-йога піднімає вогонь в тілі, тому людина відчуває прилив сил, краще працює травлення та відпадає необхідність у великій кількості сну.
 Олександр Макаров має власний курс з хатха-йоги для початківців.

Заняття двічі на тиждень: 

Понеділок

Середа

 

Тривалість:

18:00 - 19:30

Група

Детокс тіла та розуму. Практики медитації

Вартість занять:

Групові заняття 

(тривалість – 90 хвилин)

1 заняття 160 грн

Разове заняття в будь-який день

4 занять 550 грн

Абонемент на місяць, заняття двічі на тиждень

8 занять 900 грн

Абонемент на місяць, заняття двічі на тиждень

12 занять 1200 грн

Абонемент на місяць, заняття тричі на тиждень

Індивідуальні заняття 

(тривалість – 60 хвилин)

1 особа 600 грн

2-6 осіб 900 грн

7-8 осіб 1100 грн

Запис на хатха-йогу з Олександром Макаровим

Дякуємо що ви з нами 🤗

Xатха йога у MANTRA HOUSE

В студії проводяться різноманітні заняття з хатха-йоги. Наряду з заняттями для початківців та тих, хто практикує вже довший час, працюють дитячі групи та групи для людей літнього віку.

Основне призначення хатха-йоги — зміцнення й оздоровлення тіла й організму в цілому

Статичні вправи (асани), на яких базується хатха-йога, ефективно тренують м'язи, надаючи їм силу. За допомогою асан здійснюється масаж внутрішніх органів, вправи йоги тренують не тільки великі, але й дрібні групи м'язів, завдяки чому ваше тіло стає більш витривалим.

Вас може також зацікавити: