Mantra House – студія, яка поєднала в собі йогу, медитацію, здоровий спосіб життя, творчість та чудовий відпочинок 

Олександр Макаров

інструктор з хатха-йоги релакс коуч, музикант, ведучий

 Олександр Макаров: вокаліст та музикант у гурті SECRET FORÉST, Зірковий relaxкоуч, подорожує Україною та проводить майстер-класи зі здорового способу життя, медитації та йоги. Спів організатор фестивалю життя в стилі йога LVIV YOGA DAY, благодійних і соціальних акцій.

 

Хатха-йога піднімає вогонь в тілі, тому людина відчуває прилив сил, краще працює травлення та відпадає необхідність у великій кількості сну.
 Олександр Макаров має власний курс з хатха-йоги для початківців.

Заняття двічі на тиждень: 

Понеділок

Середа

 

Тривалість:

18:00 - 19:30

За адресою: 

Львів, вул. Дудаєва, 14

(2-ий поверх)

Вартість курсу Олександра Макарова:

Разове заняття — 160 грн

4

занять

Абонемент

550

грн/міс

8

занять

Абонемент

900

грн/міс

Для учасників Lviv Yoga Day діють акційні ціни

Xатха йога у MANTRA HOUSE

В студії проводяться різноманітні заняття з хатха-йоги. Наряду з заняттями для початківців та тих, хто практикує вже довший час, працюють дитячі групи та групи для людей літнього віку.

Основне призначення хатха-йоги — зміцнення й оздоровлення тіла й організму в цілому

Статичні вправи (асани), на яких базується хатха-йога, ефективно тренують м'язи, надаючи їм силу. За допомогою асан здійснюється масаж внутрішніх органів, вправи йоги тренують не тільки великі, але й дрібні групи м'язів, завдяки чому ваше тіло стає більш витривалим.

Вас може також зацікавити: