Mantra House – студія, яка поєднала в собі йогу, медитацію, здоровий спосіб життя, творчість та чудовий відпочинок 

Роман Баглай

інструктор з хатха-йоги

Хатха-йогу для початківців та продовжуючих проводить Роман Баглай — сертифікований інструктор з хатха-йоги та постійний тренер Lviv Yoga Daу.

 

Роман викладає в групах для початківців та продовжуючих. Концентрує увагу в хатха-йозі  на силі та балансі.  З ним легко потоваришувати, тому після занять уся група разом чаює.

Заняття  на тиждень: 

Понеділок

Середа

 

Тривалість:

7:30 - 9:00

За адресою: 

Львів, вул. Дудаєва, 14

(2-ий поверх)

Заняття  на тиждень: 

Вівторок

Четвер

 

Тривалість:

19:30 - 21:00

За адресою: 

Львів, вул. Дудаєва, 14

(2-ий поверх)

Додаткове заняття вихідного дня: 

Субота

 

Тривалість:

10:00 - 11:30

За адресою: 

Львів, вул. Дудаєва, 14

(2-ий поверх)

Вартість занять

1

заняття

160

грн

4

занять

Абонемент

550

грн/міс

8

занять

Абонемент

900

грн/міс

12

занять

Абонемент

1200

грн/міс

Xатха йога у MANTRA HOUSE

В студії проводяться різноманітні заняття з хатха-йоги. Наряду з заняттями для початківців та тих, хто практикує вже довший час, працюють дитячі групи та групи для людей літнього віку.

Основне призначення хатха-йоги — зміцнення й оздоровлення тіла й організму в цілому

Статичні вправи (асани), на яких базується хатха-йога, ефективно тренують м'язи, надаючи їм силу. За допомогою асан здійснюється масаж внутрішніх органів, вправи йоги тренують не тільки великі, але й дрібні групи м'язів, завдяки чому ваше тіло стає більш витривалим.

Вас може також зацікавити: