Олександр Макаров 

ІНСТРУКТОР З ХАТХА-ЙОГИ, РЕЛАКС КОУЧ, МУЗИКАНТ

Спеціаліст з relax коучингу та розвитку особистісної ефективності, інструктор з хатха-йоги, музикант

Більше ніж 8 років живе в стилі йога та ЗСЖ, а також займається музикою і творчістю (гурт "Secret Forest"). Сертифікований інструктор з фітнесу та йоги, автор програми «Mind&Body Detox».

ПРОВОДИТЬ ЗАНЯТТЯ:

— Йога для початківців. Детокс тіла та розуму
— Музична медитація щонеділі о 18:00

Ольга Чень

ІНСТРУКТОР З ХАТХА-ЙОГИ

Хатха-йогу для початківців проводить Оля Чень — сертифікований інструктор за міжнародним стандартом RYT-100, практикує з 2014 року.

В практиці Ольга дотримується таких принципів: травмобезпека (на першому місці); поступовість в освоєнні асан; детальні та зрозумілі пояснення щодо техніки виконання, які базуються на знаннях анатомії та біомеханіки; невимушена атмосфера занять; важливе місце в практиці надається дихальним технікам.

ПРОВОДИТЬ ЗАНЯТТЯ:

— Хатха-йога "Сила та баланс"

Ірина Маковченко

ІНСТРУКТОР З ХАТХА-ЙОГИ, ЕНЕРГЕТИЧНОЇ ТА АЮРВЕДИЧНОЇ ЙОГИ

Сертифікований тренер. 13 років професійно викладає. Сама живе в стилі йоги багато років. Має сертифікацію за такими напрямками: класична хатха-йога, йога для здоров'я, енергетична та аюрведична йога.

Йога для енергетичного наповнення. Робота з диханням та бандхами. Багаторівнева (кожна асана має 3-4 варіації).

ПРОВОДИТЬ ЗАНЯТТЯ:

— Ранкова хатха-йога
— Хатха-йога вихідного дня

Вас може також зацікавити: