Олександр Макаров 

ІНСТРУКТОР З ХАТХА-ЙОГИ, РЕЛАКС КОУЧ, МУЗИКАНТ

Спеціаліст з relax коучингу та розвитку особистісної ефективності, інструктор з хатха-йоги, музикант

Більше ніж 8 років живе в стилі йога та ЗСЖ, а також займається музикою і творчістю (гурт "Secret Forest"). Сертифікований інструктор з фітнесу та йоги, автор програми «Mind&Body Detox».

Проводить заняття:

— Хатха-йога з Олександром Макаровим
— Йога-Нідра

Ольга Чень

ІНСТРУКТОР З ХАТХА-ЙОГИ

Сертифікований інструктор за міжнародним стандартом RYT-100, практикує з 2014р. 

В практиці Ольга дотримується таких принципів: травмобезпека (на першому місці); поступовість в освоєнні асан; детальні та зрозумілі пояснення щодо техніки виконання, які базуються на знаннях анатомії та біомеханіки; невимушена атмосфера занять; важливе місце в практиці надається дихальним технікам.

Проводить заняття:

— Група для початківців
— Хатха-йога з Олею Чень

Вас може також зацікавити: